空气炸锅版炸带鱼怎么做 空气炸锅版炸带鱼的做法

2017-10-15 09:25:12 编辑：小菜

省油又没油烟的炸方法，最简单不过用空气炸锅来完成，真省油，一点点就够，真没有油烟，厨娘的福气呀！口感不差，吃的健康，行动起来吧！

空气炸锅版炸带鱼介绍

带鱼300g，油适量，盐适量，料酒适量，五香粉适量，葱适量，粉适量，适量，适量，蒜适量，

空气炸锅版炸带鱼的做法步骤

1、带鱼去头去尾去内脏去鱼鳞去腹黑膜，切成段

2、葱姜蒜切碎

3、加入料酒、生抽、盐、五香粉、、葱姜蒜拌匀，冰箱冷藏腌制2-4小时入味

4、取出腌制好的带鱼用厨房纸擦干

5、空气炸锅200度预热，底层刷薄油，放入腌制好的带鱼，表面刷油，炸10分钟左右

6、中间打开翻面在刷薄油，炸至表面金黄就OK了

7、出锅装盘。

小窍门

腌制带鱼的材料随自己喜欢添加，时间长点更入味。