红枣银耳莲子汤的做法_红枣银耳莲子汤的家常做法_红枣银耳莲子汤怎么做_

1.备齐所需食材，银耳提前洗净，用冷水泡发2小时左右，莲子冷水泡半小时，枸杞、柠檬清洗干净~

2.开火，放上已添入水的陶土锅（新锅使用前最好用剩米饭熬粥，增加陶土锅具微结构的密闭性），将银耳去根蒂撕小朵与泡好的莲子一并放入，中小火慢慢加热~

3.水沸后煮10分钟，放入大红枣，继续盖锅盖儿小火炖煮~

4.40分钟后放入呼和浩特治癫痫病那家最好洗净的枸杞，盖盖儿煮15分钟~

5. 码入切好的柠檬片、冰糖，继续小火炖煮，此时要看着锅，小心溢水，因为锅体恒温性和蓄水性特别好，所以水分几乎不被蒸发~

6.待水沸后关火（锅身良好的蓄热能力使得关火后，国内汤汁依然能持续沸腾15分钟左右），小心搅动下~

7. 撒入摘下的玫瑰花瓣，继续煲煮~

8.用隔热手乌鲁木齐哪些癫痫病医院好套小心持手柄端锅~

9.装入碗中，好的锅具，使食物的色泽和口感更好的留存~

10.满满的都是胶质，品一口，酸酸甜甜，味道棒极了~