这才是干煸豇豆角最好吃的做法

主料:

豇豆（300克）、干辣椒（4颗）

辅料:

葱（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）

做法步骤：

1、锅里热油，将切好适量长度的豆角洗净油炸至表皮绉起，盛出。2.放葱花姜蒜末爆香，加盐醋酱油糖，豇豆倒入翻炒，放少量水。3.出锅，完成啦，是不是很简单呢！。

豇豆的热量(卡路里)28千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有预防疾病、调理脾胃、肠胃炎症等功效；可与蒜、土豆、香菇搭配；

干辣椒的热量(卡路里)212千卡；有利：龙岩市哪治疗癫痫病医院低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效；可与海虾、羊肉、羊排搭配；与南瓜、胡萝卜、羊肝相克，同食可能会引起不适；