您现在的位置:
发布时间:2022-04-30 12:20:25
主料:
心里美萝卜(适量)、白酒(适量)、花椒(适量)、盐(适量)、冰糖(适量)
做法步骤:
1、步骤一:萝卜洗干净切条晾干水份。
2、步骤二:把花椒、盐、冰糖加适量水在无油的锅子中煮开,待凉。
3、步骤三:将萝卜放入密封的泡菜罐子中加入步骤二的水及白酒。
4、步骤三:等待。两到三天又酸又甜又脆的泡菜萝卜就可以吃啦!。
心里美萝卜的热量(卡路里)23千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;
白酒的热量(卡路里)295千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
花椒的热量(卡路里)258千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛等功效;
盐重庆哪里能治癫痫rong>的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;
冰糖的热量(卡路里)397千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与鸭梨、白果、高粱搭配;