拌银耳_拌银耳的做法-高血压食谱-美食城

拌银耳

原料：银耳12克，白糖、食醋各适量。

拌银耳的做法

将银耳泡发，去杂质、蒂头、泥沙后，用水冲洗。然后分成小块放入盘内，加白糖和儿童癫痫病治疗的费用醋拌匀，即可食用。

功效：凉血，清热，消炎。

美食城网站小提示

菠菜和银耳能一起吃:银耳，功能清肺热、益气补脾。菠菜的菜叶含90％以上的水分，含极高的维生素、铁质、钙质；若烹调时间过长，维生素C易遭破坏，但生食又不能杀灭附于叶片上的病菌。

青鱼和银耳能一起吃:保证食者正常营养，保健身体，又不会增重，同时可对虚胖者及时调养

关键词:

金耳的营养价值

金耳具有化痰止咳、定喘调气、平肝阳、理肺热的功效，可以润肺补肝、益气、补血、消炎解毒、去瘀生新、补脑提神、扶正固本、强心健身，对防治高血压、冠心病、虚痨咳嗽、肺热胃炎、气血；引员、肝脏炎症、神经衰弱、失眠、五劳七伤、老年性慢性支气管炎、痰多哮喘、......