味精的危害是什么饮食

　　简单的吃法。。好吃，不腻，虾肉Q弹。。

　　龙虾 马苏里拉芝士 巴马臣芝士（可以不放） 蒜蓉 冰水 黄油 盐

　　筷子从龙虾尾深红色，拉触须，可以轻松拿下，就拿出来浸冰水；

　　冷却后，龙虾钳子拔下来，钳子从内测小齿砍下去，刀不要拔出来，先左右扭转一下，然后拔出刀，钳子肉刷点黄油，龙虾从背部中间的一条线用剪刀剪开，用刀切成2边，掏出头部的东西，还有2侧的鳃，然后取出肉，切成8段，

　　锅子放点黄油烧热，放点蒜蓉，盐，把龙虾肉稍微炒一下，然后重新放回龙虾壳，铺上芝士，一点点蒜蓉，摆入烤盘，放入烤箱中层，175度，上下火烤到芝士带点焦黄即可。