海口全力打造特色餐饮街及“15分钟便民生活圈” 海口特色餐饮街

 　　产后第一天吃什么好？由于刚经历剖宫产手术，新妈妈的肠管受到刺激，从而肠道功能受损，肠蠕动减慢，肠腔内有积气，术后易有腹胀感。因此在术后6小时内应禁食，等到排气后才可以进食。

　　排气之后以流食为主

　　剖宫产带来伤口，同时产后腹内压突然减轻，腹肌松弛，肠蠕动缓慢。因此，在饮食安排上新妈妈应以流食为主。新妈妈可根据自身体质，逐渐将饮食由流质改为半流质，如蛋汤、稠粥、面条等。

小儿癫痫病权威医院　　少吃易产气的食物

　　手术后6小时，新妈妈宜吃促进排气的食物，如萝卜汤等，以增强肠蠕动，促进排气，减少腹胀，并使大小便通畅。易发酵、产气多的食物，如糖类、黄豆、豆浆、淀粉类等，要少吃或不吃，以防腹胀。

　　剖宫产后第1餐：萝黑龙江哪里看癫痫病卜汤

　　白萝卜富含B族维生素和钾、镁等矿物质，可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排除。在手术6小时后，新妈妈喝萝卜汤，促进排气。

　　原料：白萝卜1个，盐、香菜各适量。

　　做法：

　　1.白萝卜洗净，去皮切块;香菜洗净，切段。

　　2.白萝卜块下锅加适量水，大火煮沸后转小火，炖煮至筷子可穿透白萝卜，加盐调味撒上香菜即可。