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孕妇坐立行最佳姿势

图是秋刀鱼需拔除鱼刺的部位图,中间主刺(含尾巴)与两旁鱼刺非常好处理肉身小刺是较麻烦的部分,需要用小镊子拔除,如果觉得麻烦也可以不用去除,不太会影响口感!(我南昌最权威癫痫医院没有小镊子,所以没有拔除肉身小刺,吃的时候也不会感觉到有小刺喔!)

用刀子轻刮秋刀鱼多余鳞片,将腹部剖开,把鱼腹中的内脏清理干净,整条秋刀鱼切掉重庆癫痫医院哪个好头尾,并剪去上下鱼鳍,从鱼腹整尾剖半,将所有鱼刺拔除干净(如上图),用清水冲洗,取厨用纸巾擦拭干净

(◎若鱼身较软或刀不利不好剖鱼,可将鱼暂时冷冻片刻,等鱼身稍微变硬取出,会较好剖开)。所有酱料先取小碗混合,将秋刀鱼放置在铝箔纸上,淋上一半酱料,并洒上适量白芝麻在鱼腹中

把鱼身用手卷成筒状,鱼皮表面续洒上少许白芝麻。每尾秋刀鱼单独用铝箔纸包好,放入烤盘中,180度烤约15~20分钟,熟透取出。烤好的鱼摆上细葱花与柠檬装饰即完成!

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