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发布时间：2022-04-30 11:01:28
对于爱吃的我来讲，剩最好的归宿是百搭炒饭。一碗炒米饭，可荤可素，可繁可简，口味更是可以任君选择。试着用炒饭，很不错。又搭配了、、、等自己喜欢的时蔬，这碗炒饭也营养满满，非常适合自己。
苦瓜炒米饭介绍
米饭80g，苦瓜100g，油适量，盐适量，胡适量，土豆适量，香菇适量，洋葱适量，
贵州癫痫病能治疗吗:2em;"> 苦瓜炒米饭的做法步骤
1、提前用水泡发。
2、胡萝卜、土豆、香菇、苦瓜洗干净。备好米饭（还有洋葱，没有拍照）。
3、苦瓜去瓤。
4、苦瓜切成丁。
5、苦瓜丁入淡油盐水锅焯水后捞出沥干水 （淡油盐水焯苦瓜，苦瓜颜色漂亮，也减少营养流失）。
6、胡萝卜、土豆、香菇、洋葱切成丁。
重庆那家治癫痫最好t-indent:2em;">7、起油锅，洋葱入锅炒。
8、洋葱炒出香味，胡萝卜、土豆、香菇入锅炒。
9、加盐炒。
10、米饭入锅炒。
11、苦瓜入锅，关火，炒均匀即可盛出享用。
小窍门
1、炒饭配菜的选用依据个人偏爱。
2、淡油盐水焯苦瓜，苦瓜颜色漂亮，也减少营养流失。
3、炒饭的米饭要稍微硬些，炒出来好吃。