荷叶冰粥怎么做，荷叶丸与荷叶茶的区别

如果老人出现食欲不振的情况，可安排少量多餐，零食作为加餐可安排在正餐后1.5小时。 老年人 的零食可选用莲子粥、荷叶粥、小 水果 、黄瓜、番茄等。饮食调养：注意健脾祛湿，可多吃淮山、苡仁、荷叶、赤小豆、香瓜等。

圆粒糯米100g，鲜20g，莲子20g，鲜荷叶2张，冰糖1汤匙（15g）

做法1、圆粒糯米、鲜荷叶、鲜百合清洗干净，莲子剥去苦心。
2、将一张荷叶铺在锅底，之后加入1500ml清水，大火煮

做法：取新鲜薄荷叶，用热开水冲喝，每天早晚饭后喝一杯。将锅中煮好的水果红茶倒入茶杯中，可以的话，加些新鲜的薄荷叶和柠檬片装饰也可。

凉茶虽然成分不一，但主要是金银花、、荷叶、藿香等组成，属寒性。在湿热的南方，喝凉茶可以起到清热解毒、祛湿的功效，但对于平时体质较差或怕冷、脾胃虚寒等寒性体质的人来讲，喝凉茶可能会加重状况，导致胃痛、腹痛，甚至腹泻。如果人体内有暑热，还可以服用一些清热祛暑的药物，如桑菊饮、玄麦柑橘颗粒等中成药。薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新。

荷叶有理脾调胃和减肥的功效；山楂也有清脂和加速排解体内废物的功能；陈皮则可以改善消化不良，调气健脾。如果饮食频繁，或吃的过多，可以用这款荷叶山楂蜂蜜茶来帮助消化，清理脂肪，代谢身体中超负荷运转的废物，对身体起到很好的调整作用。体重偏重或肠胃负武汉哪里治癫痫病担过重的人，也可以饮用此茶，达到降脂和减肥的作用。干荷叶、干山楂和陈皮在中药店或超市的花草茶柜台都有售，价格很便宜。鲜荷叶张（切丝，，，盐适量。冬瓜去皮洗净切成块；鲜荷叶洗净拭干水；老鸭洗净，斩成大块。将冬瓜、鲜荷叶和老鸭放进瓦煲，注入适量清水大火煮沸，改中小火煲小时左右。加适量盐调味，便可食用。可清热解暑、淡渗祛湿、益胃生津。