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简单版鱼松_简单版鱼松的做法酱料沾料

来源:牛肉菜谱大全   时间: 2019-05-17

草鱼肉性味甘、温、无毒,有暖胃和中之功效,广东民间用以与油条、蛋、胡椒粉同蒸,可益眼明目。简简单单几步,就可以做出健康鱼松。

简单版鱼松

食材:

草鱼肉200g

姜2片

糖少许

酱油适量

料酒少许哪有医治癫痫病>

简单版鱼松的做法

1、将草鱼肉洗净

2、在蒸蛋器上倒入适量的清水

3、将草鱼切段放在蒸蛋器上,并放上一片姜去除腥味

4、通电后按下开关键

5、时间到,蒸蛋器小孩癫痫的治疗费用问题?自动断电

6、将鱼肉取出,碾碎去掉鱼骨

7、热锅后倒下少许油,将碎鱼肉入下去炒

8、等到鱼肉水份干后,加入少许白糖

9、再加入一点点料酒和适量的儿童酱油

10、继续搅拌均匀,即可

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美食小贴士

由于鱼松无增加任何添加剂,所以每次不要做太多,三四天吃完为宜。

关键词:

南阳哪家医院治癫痫效果最好nt class="ingredienta">草鱼的营养价值与做法

草鱼鲜品可食部分每100克含蛋白质26.6克,脂肪8.9克,钙160毫克,磷312毫克,铁9.3毫克,维生素B2 0.17毫克,烟酸2.2毫克。其肉质肥厚细嫩,可清炖、红焖、红烧、蒸、炸等;头、肠可单独做成菜。每餐摄入量200克...

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