洗澡时揉搓那里跟送死没区别

1眼睛

洗澡搓眼睛会使肮脏的洗澡水入眼，可能带来感染，引起角膜炎或者炎症，这是由于水中的细胞真菌造成，特别是一种叫棘阿米巴的变形虫。如果洗澡后双眼发红，就要注意眼睛和喷头的卫生问题。尤其是佩戴隐形眼镜的人，风险更大，因为他们的角膜时常受到镜片摩擦，可能存在划痕，更容易受感染。

2耳朵

喷头里的洗澡水中，有常见绿脓杆菌。它除了可以感染双眼，也会对人的耳朵造成慢性危害，造成著名的“游泳耳”。症状包括肿胀、疼痛、发痒、听力障碍、流脓等。这种细菌被誉为病菌中的“投机分子”，通常不会对健康人士造成太大危害，可以迅速痊愈;但体弱多病人群一旦感染，将很难根治。

3胃部和消化系统

一次研究发现，十济南癫痫病到哪里治好分之一的喷头出水里都可以检出鸟型副结核分支杆菌感染。这种名字绕口的病菌，有不小杀伤力，它与克罗恩病有莫大关联。这一疾病又被称为节段性回肠炎，暂无有效医治方法，会严重影响消化系统，造成恶心、失重、腹泻和疲劳等症状。

这种病菌和其他不少细菌一样，来自供水系统，它们会在水管里形成一层生物膜，开水洗澡时会被冲出。因此，科研人员建议，每次洗澡之前，最好先开一段时间喷头，然后再用它淋浴。尤其是已经有一段时间没用过的喷头。

其原因是，刚刚开始洗澡时，血液主要集婴儿癫痫好治吗中在内脏和头部，这个时候先洗头，可能导致头部的血液流通不畅，长期如此，可能诱发脑血管疾病。

洗澡时水温可以偏热，这样能有效促进新陈代谢，加快血液循环，扩张毛孔，将身体汗垢彻底排出。人体每排出一公斤汗水，约可带走540卡热量。让自己在摄氏40度的热水里淋浴10分钟左右，就可消耗200卡热量!在轻松的沐浴中愉快地减了肥，真是一举两得。

但是时间要控制在20分钟以内，并且保证通风良好。洗澡时，闭上眼睛，尽量放轻松。让喷头在肌肤上来回挥洒，一番沐浴完毕，肌肤与心境都能得到充分的解压。

头发在蒸气的氤氲中得以滋润，此时，洗头的最佳时刻就已来临。先将头发在水中充分湿润后涂上洗发水，把头发置于顶部搓揉片刻，用清水冲洗，切记一定要冲洗干净，再均匀抹上火局油膏或护发素，轻轻按摩三到五分钟，用宽齿梳梳顺，洗净。最后，用清水彻底冲淋全身。