您现在的位置:
发布时间:2022-04-30 10:54:18
柚
含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类,柚既能通便,又能降血脂、降血压。适量食用,有通便之功北京癫痫病最权威医院效。
吃黄瓜,能促进肠道中腐败食物的排泄和降低胆固醇的作用,而且黄瓜水分足,能促进机体新陈代谢、人体的作用。
西红柿
西红柿中的果胶具有整肠之功效,番茄中含有维生素A、Bl、B2、Bs、C、胡萝卜素等营养成分,适合便秘患者。
山楂
酸、甘,温。山楂不仅酸甜味美,还促进消化液分泌,增加食欲,既起到了帮助消化之功能,又对便秘患者有一定益处。但是,脾胃虚寒者请慎用。