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发布时间：2022-04-30 10:53:28
燕麦加橙汁稳定低密度胆固醇
研究发现，一杯富含维生素C的橙汁和一碗纯燕麦粥的组合可以清洁动脉，防止心脏病发长沙最好的癫痫病医院作。因为两种中的中有机化合物酚类可以稳定低密度胆固醇。
大豆加鲑鱼 治癌北京癫痫医院哪里好trong>
大豆确实可以减少精子的数量，但这指的是经过处理后的豆制品，选择那些未处理过的豆制品，如毛豆、豆腐。研究发现，大豆中的异黄酮染料木黄酮可以抑制结肠和前列腺中酵素的生长，可以增加这些组织中维生素D西宁治癫痫哪家好的生物利用度，而维生素D可以治癌。而鲑鱼和金枪鱼富含维生素D，所以吃鱼的时候别忘了旁边放一盘毛 豆。
花生加全麦食物补充氨基酸
研究发现，花生中含有全麦食物中缺失的氨基酸。人们需要氨基酸来强化肌肉，尤其是当你老了的时候。然而这也证明了加花生油的三明治并不是垃圾食品，如果再加一块全麦面包的话。