【牙齿有点黄怎么变白？】怎么美白如何美白

主料:

草莓（1000克）、白砂糖（600克）、柠檬汁（15毫升）

做法步骤：

1、将新鲜草莓摘去蒂把，然后装入容器中放满清水，在清水中加入1茶匙盐搅匀，浸泡草莓10分钟后冲洗干净。

2、控干水后的草莓，放入容器，加入白砂糖，带手套抓烂，腌15分钟。

3、取一口无水无油的广口锅，把腌制好的草莓粒连同汤汁一起倒入锅内大火不断翻炒，小孩子得了癫痫病可以吃螃蟹吗大约3分钟后汤汁开始变得粘稠。

4、在锅内加入柠檬汁，然后继续翻炒1分钟使均匀，果酱变得浓稠即可熄火。

5、把炒好的果酱装入干净无水无油的密封玻璃瓶内，放入冰箱保存即可。

草莓的热量(卡路里)32千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；可与橙子、冰糖、酸奶搭配；与樱桃、地瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

白砂糖的热量(卡路里)400千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效；

柠檬汁的热量(卡路里)23千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰止咳、生津、健脾等功效；可与鸡肉、蜂蜜、羊排搭配；与山楂、橘子、山楂＋牛奶相克，同食可能会引起不适；