何为外遇性阳痿？

主料:

扇贝（适量）、粉丝（适量）

辅料:

蒜蓉（适量）、美极鲜（适量）、料酒（适量）、盐（适量）

做法步骤：

1、扇贝六只；。

2、将扇贝壳打开，剥下贝肉，去掉贝肉上的脏物，将贝壳用刷子刷洗干净；
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3、将贝肉冲洗干净；
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4、清洗好的贝肉；。

5、清洗好的贝壳；。

6、粉丝用清水泡软；
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7、将热油淋到蒜蓉上；（有时俺也省略这一步，直接用生蒜蓉蒸，觉得更清香）
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8、加入美极鲜、料酒、盐、少量清鞍山市有治癫痫病的好医院吗水拌匀；
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9、将粉丝铺到贝壳上，再放上贝肉；
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10、淋上蒜蓉油，锅中水沸后，放入锅中蒸五六分钟即可。

扇贝的热量(卡路里)60千卡；有利：低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；可与瘦肉、瓠瓜搭配；与腊肠、柿子、玉米相克，同食可能会引起不适；

粉丝的热量(卡路里)338千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；可与菠菜搭配；