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发布时间：2022-04-30 12:57:58
作为白领女士们每天喝咖啡也是一种健康而容易掌握的减肥方法。随小编一起来看看吧！
在上班时间：咖啡瘦身的最佳时间
午饭后30分钟到1个小时内：品尝一杯浓郁的不加糖咖啡，有助于饭后消化，并促进脂肪燃烧。
在下班之前：再喝一杯不继发性癫痫病的#!新治疗方法加糖的咖啡，并配合步行，效果会更佳。
咖啡瘦身的要诀
3.烘焙温度高的咖啡，味道虽然浓郁，但咖啡因含量比较少，不利于减肥，而味道比较淡的美式咖啡则比较有利减肥。
1.不要加糖：如果你不习惯咖啡的苦味，可以加少许的奶，但千万不能加糖，因为糖会妨碍脂肪的分解。
2.热咖啡比冰咖啡有效：热咖啡可以帮助你更快地消耗体内的热量。
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