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零失败的尖椒肉片

主料:

瘦肉(400克)、尖椒(200克)、蒜,花椒(适量)

做法步骤:

1、原料。

2、瘦肉切片,加料酒,老抽,盐,生粉,腌制5分钟。

3、热油,加入蒜,花椒爆香。

4、加入腌制过的肉,翻炒至8分熟。

5、加尖椒翻炒,怕辣的话可以先把尖椒生煎两分钟。

6、加盐,味精调味,好啦~很下饭~。

瘦肉论癫痫病的那种治疗方法醉好的热量(卡路里)143千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;可与白萝卜、鸡蛋、菜花搭配;与茶、鸭梨、雪花梨相克,同食可能会引起不适;

尖椒的热量(卡路里)27千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;可与茄子、北极虾、羊肉搭配;与羊肝、猪肝、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;

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