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发布时间：2022-04-30 10:52:39
如果你的婚姻有20年之久，你一直都被蒙在谷里，而且的行为有一种蓄意的伤害，那么你的很多基本的三观都会被毁坏。这会伤及到非常深的部分，比如基本的信任感。
最好的选择是心理咨询。心理咨询有一个过渡的空间，因为你可能无法承受巨大的恐惧感，因为你迷失了，不知太原最好治癫痫医院道该如何与这个世界相处，所以你需要很多理解和安抚，就像伤得很深的孩子，最好的礼物就是妈妈的怀抱和妈妈的安慰，这些都是你需要的。只有你的这些情绪有一个空间表达，被理解，被深深的理解，而且你也有一种强大的保护，和适度的教导的时候，你的重建工作才会比较有效率。
那么第二个阶段就是合肥看癫痫哪个好反思阶段：你必须回答一个问题：我何以至此？我是怎么走到今天这一步的？这个复盘很重要，因为只有你知道了你自己是如何葬送自己的幸福的，而且这种领悟不是一种懊悔和自责，而是一种豁然开朗的时候，你才能真正地拥有力量，用新的方式面对情感。
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探索你在婚姻关系过程和离婚过程中哪些事情让你非常敏感，从这些点深入探索自我内部世界，读懂自己的潜意识，完成内部心灵的成长。
心友：一段跨度二十多年的恋情，我离婚她没离，我无法放下前行……