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发布时间:2022-04-30 12:57:23
主料:
蜂蜜(300克)、柠檬(2个)
做法步骤:
1、密封碗洗好,不能有油。
2、准备好蜂蜜。
3、柠檬切块,底层抹上蜂蜜,一层蜂蜜,一层柠檬,一层层放好。
东营市小儿癫痫病最好的治疗方法4、蜂蜜多放点,不然会酸。
5、密封好,放入冰箱,二天后,酸酸甜甜的蜂蜜柠檬茶就好了。
蜂蜜的热量(卡路里)321千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保护肝脏、增强抵抗力、杀菌等功效;可与牛奶、胡萝卜、鸭梨搭配;与豆腐、豆腐花、油豆腐相克,同食可能会引起不适;
柠檬的热量(卡路里)35千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有化痰止咳、生津、健脾等功效;可与羊排、三文鱼、马蹄搭配;与胡萝卜、橘子、山楂干相克,同食可能会引起不适;