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加吉鱼的营养价值 加吉鱼是什么鱼 红烧加吉鱼的做法

1生理期注意保暖,少吹冷气,在冷气房里要多穿衣服。

2忌喝冷饮,喝冰水会让污血无法顺利排出,可能会引起。可以让生理期更舒适茶饮:桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶。

婴幼儿癫痫能治愈吗 class="li-icon">3拒绝疲劳。充分休息很重要,过于劳累会导致经期延长或是失血过多。

4不要太情绪化。贵阳哪里治疗癫痫好rong>生理期情绪起伏不定,波动较大,但是也不要纵容自己乱发脾气,因为发脾气会对扰乱经期,也很伤肝脏。

5忌盆浴。因为生理期子宫口比较张开,容易受感染,所以最好淋浴。

6生理期宜食。生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝,帮助废血排出。后几天可以吃麻油腰。

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