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发布时间：2022-04-30 12:56:58
主料:
小米（70克）、香米（50克）、无花果干（3颗）
辅料:<小儿初期癫痫能治好吗/strong>
红枣（7颗）、清水（1200毫升）
做法步骤：
1、红枣和无花果清洗干净备用。
2、小米和香米放入电饭煲中引起癫痫的原因有哪些?淘洗干净。
3、无花果干切小丁。
4、将无花果碎和红枣加入淘好的米里。加入1200ml清水浸泡一小时以上，煲至浓稠即可。
小米的热量(卡路里)3七台河市癫痫病哪儿治疗好61千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁；可与黄豆、凉薯、洋葱搭配；与杏仁、醋相克，同食可能会引起不适；
香米的热量(卡路里)335千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
无花果干的热量(卡路里)249千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；可与板栗、西洋菜、梨搭配；与螃蟹相克，同食可能会引起不适；