空心麻团的做法_空心麻团不用泡打粉一样可做出漂亮的空心麻团的家常做法_空心麻团怎么做-美食一生

食谱序号：6806

更新时间：2019-05-13

1、准备好草菇等原材料

2、将草菇切去底部的脏土，洗净，对半切开，辣椒切菱形状。

3、起油锅，爆香京葱，下草菇煸炒至断青。

4、加入青红尖椒炒匀。

5、加入适量的蚝油炒匀

6、最后，下点水淀粉勾芡就行了。

癫痫的治疗都有哪些比较好的方法呢="sstep">7、简单美味容易做的蚝油草菇

1.蘑菇中不应该含有太多的水分，特别沉的往往被不良商贩注了水，这样的蘑菇不仅营养流失严重，还特别不容易保存。

2.要仔细观察蘑菇的表面，要结构完整，闻起来没有发酸的味道。

3.不要购买过于成熟的蘑菇，观察菌盖，没有完全打开，或是打开后没有破裂凋谢的才是好蘑菇。

无论鲜品还是干品都不宜浸泡时间过长。

草菇的维生素C含量高，能促进人体新陈代谢，提高机体免疫力。它还具有解毒作用，如铅、砷、苯进入人体时，可与其结合，形成抗坏血元，随小便排出。它能够减慢人体对碳水化合物的吸收，是糖尿病患者的良好食品。草菇还能消食去热，滋阴壮阳，增加乳汁，防止坏血病，促进创伤愈合，护肝健胃，增强人体免疫力，是优良的食药兼用型的营养保健食品。

人们都可以食用。

新鲜的蘑菇含水量可达90％，I-t：k保存期不长。在常温下只能西宁哪家医院治癫痫好保存1周左右，草菇等的时间大约只有1天。要想在家储存时间长一些，买回来后一定要摊放在报纸上，放在阴凉处晾干。水分少了，微生物自生的可能性就会降低，保存期也得以延长。