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发布时间：2022-04-30 10:51:46
天麻是名贵的材，能补脑安神，鹌鹑更不用说了，将两者炖一锅爱心汤，给家人在冬日里享用，味道非常鲜美啊!
天麻鹌鹑汤
材料：鹌鹑2只、天麻20g、火腿20g、红枣2枚、姜3片、葱3片
做法：
1、鹌鹑清洗干净备用
2、天麻洗净去皮切成片，火腿切片，红枣洗净，葱姜分别切片
肾虚的调理方法 男人常吃这三样食物永远不虚。肾虚是男人都不愿面对的问题，但现实中很多男人都或多或少有肾虚的现象。中医认为，药补不如食补，男性朋友们可以从饮食上入手赶跑肾虚，快来和菜谱网小编学学吧。....