流鼻血要吃的食物

　　流鼻血是很常见到的现象，有时候上火着急，天气比较干燥的时候，或者受到撞击的时候都会容易流鼻血。下面小编带你了解流鼻血要吃的食物，希望对你有帮助!

　　1、流鼻血可食用红枣

　　对于经常流鼻血的人来说,多吃一些红枣是比较好的,如果经常流鼻血势必会造成身体虚弱、血液流失严重,而枣子素有补血养气的功能,因此如果是经常流鼻血的患者不妨多食用红枣,既可补充流失的血液,还可补气养颜。

　　2、流鼻血可食用花生米

　　经常流鼻血的人吃花生米也是比较好的,花生又叫做长寿果,花生含有丰富的不饱和脂肪酸,且不含胆固醇,可以帮助清理血管。花生米对于部分因凝血机制差而导致的鼻出血有一定缓解作用。没有去掉红外衣的花生能增加血小板含量,改善血小板质量,改善凝血因子的缺陷,因此有促进凝血的作用。

　　3、流鼻血可食用银耳

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　　在中医学的角度来看,经常流鼻血多是由于肺燥血热这种因素引起的。而银耳具有清肺润肺的效果,是非常好的保养类食物,经常流鼻血的患者多食用银耳羹不仅可以帮你清除肺上的火,而且还可以达到保健的效果。

　　4、流鼻血应警惕

　　出血可发生在鼻腔的任何部位,但以鼻中隔前下区最为多见,有时可见喷射性或搏动性小动脉出血。鼻腔后部出血常迅速流入咽部,从口吐出。一般说来,局部疾患引起的鼻出血,多限于一侧鼻腔,而全身疾病引起者,可能在两侧鼻腔内交替出血或同时出血。

　　上火不是导致流鼻血的原因。夏季有的人觉得自己鼻腔开始有点发干,鼻涕里有血丝;严重的则是突然鼻子就哗哗地流起血来,怎么也止不住。中医认为流鼻血是由于人的气血上逆导致的。鼻属于肺窍,鼻子出现病症,一般来说,与肺和肝等部位出现异常有着很大的关系。当人的气血上升,特别是肺气较热时,人就会流鼻血。肺气过热时,人的眼底也会带血或出血。上火和流鼻血的原因是一样的,都是气血上逆导致的结果,但上火不是导致鼻子出血的原因。

　　天气燥热,人在生气、发怒,甚至是休息不好时,都可能气血上逆,导致鼻腔出血。另外,饮酒、食用过多的辛辣食物,也可能导致肺热,使人流鼻血。此外,人在阳光下暴晒能导致头部的血管扩张,引起鼻子出血。

　　夏天鼻子出血,除了气候干燥的原因外,还与人的年龄段有关。天气干燥时,老年人的鼻涕中很容易有带血丝的症状。如果老人突然发生鼻子流血很多,不容易止住的情况,就应该怀疑是不是患了高血压,最好到医院去检查一下。

　　流鼻血的时候,很多人的第一动作就是仰头抬手,认为这样的方式可以起到止血的作用。但是专家却对这种做法给予了否定,专家表示,流鼻血抬头非但对身体不好,还容易造成其他问题。

　　流鼻血的时候要低下头来,用手指压住两侧的鼻翼,用嘴呼吸,捏一段时间的鼻子后就止住血了。千万不要仰头止血,因为血液会流入口腔甚至肺部,引起肺炎,严重的会导致气管被堵住造成窒息。

　　抬头看似是可以止血,但是这样做只是看不见血外流,但实际上血还是继续在向内流。流鼻血时如果抬头,会容易导致下面的后果:

　　使鼻腔内已经流出的血液,因姿势及重力的关系向后流到咽喉部,无法达到止血效果。

　　咽喉部的血液会被吞咽入食道及胃肠,刺激胃肠黏膜产生不适感或呕吐。

　　出血量大时,还容易吸呛入气管及肺内,堵住呼吸气流造成危险。

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