春日那道爽口菜：笋尖西芹炒肉

答案是：没错！芹菜汁的确具有降低血压的功效，因为芹菜汁总富含大量的酸性降压成分，因此常喝亲材质可以有效控制血压，并且还可以防治原发性高血压、妊娠高血压、更年期的高血压。虽然芹菜本身就具有控制血压的功效，但是将芹菜榨汁之后饮用更能被身体吸收，从而让降血压的功效更强。

但是主妇网小编也需要提醒大家，虽然芹菜以及亲材质具有降低血压的功效，但是只可以辅助降低血压，并不可以快速治疗血压高，对于严重的急性高血压还是要用药物治疗，否则会有生命危险，因此大家别完全依赖芹菜汁将血压。

芹菜汁不仅具有降低血压的功效，而且芹菜里面含有的维生素、各种营养能够软化血管，有效预防和治疗动脉硬化，并且还可以美容护肤，减肥养颜、延缓衰老。芹菜汁的做法很简单，直接将芹菜摘洗干净后切成段，再将芹菜汁放入榨汁机里面搅打成汁，直接饮用即可。

芹菜不仅可以降低血压，而且拥有的特殊芳香具有安神醒脑、提高食欲的功效，搭配猪肉或者牛肉一起翻炒，还可以提高营南昌治癫痫哪个医院好养价值；绝对是爱吃肉又同时想保持苗条身材的人的福音。

1.准备好黄牛肉400g、芹菜100g、青红适量、生抽适量、尖椒适量、蒜适量、姜适量、淀粉适量、小苏打适量、料酒适量、干辣椒适量、食用油适量、芝麻油适量 

2.之后将牛肉洗干净后切成片状，再用刀背拍打牛肉，这样可以让牛肉口感更嫩滑，避免嚼不烂不入味的情况

3.之后倒入生抽，放入淀粉搅拌均匀，再倒入料酒，放入淀粉，还可以倒入适量油，搅拌均匀后腌制一两个小时，这样可以破坏牛肉的粗纤维，从而让牛肉更鲜嫩，就算是赶时间也需要最少一刻钟，但如果赶时间就省略油的这一步

4.先将油倒入锅里烧热，放入牛肉翻炒至变色后铲出，之后用留下的油将配料翻炒出香味，放入青红辣椒翻炒片刻

5.再放入芹菜，放入牛肉，翻炒至变色即可铲出，出锅前倒入芝麻油即可。

1.准备好芹菜1把、猪肉100g、油3汤匙、盐2茶匙、糖1茶匙、玉米淀粉1汤匙、料酒1汤匙，之后将猪肉洗干净后切成丝

2.倒入料酒，放入淀粉用手抓匀，再将芹菜摘洗干净后切成段，锅烧热后倒入油，放入盐，再倒入肉丝翻炒至变色

3.放入芹菜翻炒均匀后倒入清水，大概煮8分钟左右，还可以在出锅钱放入糖翻炒均匀。