东北火爆大头菜的做法，简单又省钱的家常炒菜_特色菜谱_家常菜大全

导读：随着人民生活水平的日益提高，大鱼大肉在日常的饮食中随处可见，随之而来的是高血脂，高胆固醇，高血糖等也如影相随，作为家庭煮妇，除了要把饭菜做得好吃，更重要的是要做得健康，家人的健康寄予你的肩上，责任重大哦。

对于脂肪肝，高血糖，想减肥的人来有什么治疗癫痫的好方法说，科学的饮食非常重要，饮食应该以低脂肪，低盐，低糖，高蛋白质为主。

新春佳节，为你爱的家人做一道健康美味的菜，身体健康，平平安安，这是咱们老百姓最质朴祝福！

今天这道“腐竹鸡丝卷”，材料有腐竹，鸡丝。

新鲜的杭州治癫痫哪家正规腐竹准备好，最好选择大片的，以便包裹时够用，方便

鸡肉用生抽，淀粉，油腌制十分钟，腌制后，鸡肉入味，而且肉质嫩

锅中放入油，油热后，放入剁椒，炒香剁椒酱

放入鸡肉，大火快速翻炒

鸡肉颜色变白后，放入葱段，翻匀，出锅备用

将新鲜的腐竹放入不粘锅中，小火烤一下，主要是断生和消毒作用

烤好的腐竹铺平