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发布时间：2022-04-30 10:51:26
今天就来分享一份简单美味的丝瓜蛋汤，营养丰富，热量低，喝几碗不长肉，减肥很适合哦。今天的汤是丝瓜蛋汤的强化版，里面有西红柿和丝瓜。汤里有一丝西红柿的酸味，非常开胃，有紫菜的美味。还有丝瓜养颜养颜，营养丰富。爱美的姐妹们应该多喝酒。。。丝瓜不会变黑，因为西红柿的酸度能防止丝瓜氧化，丝瓜和西红柿搭配，颜色好看，味道鲜美，简单快捷的做法，非癫痫病治疗专家常推荐哦。好吧，我就不多说了。我们来看看具体的方法
【食材】丝瓜两根、西红柿一个、一个、紫菜适量、生姜一小块、小葱两棵、芝麻油少许、松茸鲜蔬粉少许、生抽一勺、油适量、盐少许、水淀粉适量
1、准备好原材料。
2、西红柿去皮，将里面白色部分也去除，然后切成小丁，生姜切成末，小葱葱白切成末和姜末一起用，葱叶切成葱花最后撒表面。
3、丝瓜切成薄片，我喜欢丝瓜更入味一些，所以切成的是不算薄的片，而不是滚刀块，做汤的时候经过了炒一炒的，我喜银川专业癫痫病中医院欢这样的丝瓜汤。
4、锅里加入适量油，加入葱姜末炒香。
5、加入西红柿丁，充分翻炒至西红柿变成汤汁。
6、加入丝瓜翻炒，加入适量盐和一勺生抽翻炒均匀。
7、加入适量开水，没有开水的加冷水也可以，加开水更好一些，也更快。
8、开后加入适量水淀粉勾芡，鸡蛋充分搅拌均匀，转圈淋入。
9、加入紫菜，我用的是芝麻炒海苔，因为有芝麻的香气，加入到这里更香，然后加入一小勺松茸鲜蔬粉，几滴芝麻香油即可。
10、撒上葱花。
很好喝，营养高，热量低，每次都喝好几碗......