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发布时间：2022-04-30 12:46:52
原料：木瓜400克、糙米50克、薏仁20克、红枣8粒。大米是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的成品。清理工序就是利用合适的设备，通过适当的工艺流程和妥善的操作方法，将混入稻谷中的各类杂质除去，以提高大米成品的质量，同时利用磁铁除去稻谷中的铁钉、铁屑等，以保证生产安全米、去糠、去碎、晾米等处理，这样就可得到所需等级的大米。
糙米就是全米，保留米糠，有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感，能整肠利便，有助于排毒。每天早餐一碗吃糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。做法：鲜去皮，粳米、糙米洗净；