【肉炒金针菇】肉炒金针菇的饮食禁忌_金针菇怎的家常做法[多图]_【肉炒金针菇】肉炒金针菇的饮食禁忌_金针菇怎怎么做好吃-_健康饮食

　　 1.菜心洗净待用。

　　 2.锅里煮水，下点油、盐、水煮开下菜心，烫3分钟左右的，把菜捞起。

　　 3.热锅下油，下蒜。

　　 4.下蚝油翻匀。

　　 5.淋在菜心上面，蚝油菜心就好了。

　　 把菜心烫熟时，时间一定不要长，菜才会青，翠。