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发布时间:2022-04-30 12:46:09 来源:牛肉菜谱大全
1.
将海带丝清洗干净,添入适量凉水浸泡2小时左右
2.
蒜去皮,切成粒,将蒜粒放入小碗中,用擀面杖一头捣成蒜泥
3.
放入少许盐、鸡精、香油,调匀成蒜泥汁;将浸泡过海带的水连海带一同倒入锅中,煮开后再煮几分钟至海带变软
4.
捞出后用凉水冲洗干净,沥去水,切成长段
5.
放入适量盐、鸡精,抓拌均匀,放入蒜泥
6.
放入香油,拌匀,挑入盘中,用些枸杞子点缀即可