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1. 准备食材,鹰嘴豆提前一夜泡上,藜麦泡半小时

2. 鹰嘴豆煮20分钟,煮熟捞出,玉米剥粒煮熟捞出,胡萝卜切丁汆水2分钟捞出,番茄切丁,青椒切段

3. 藜麦煮30分钟,煮出小芽

4. 把所有沙拉食材倒入碗内

5. 淋上丘比沙拉汁-焙煎芝麻口味,拌匀

6. 清水煮一个鸡蛋,煮熟剥壳,切开

7. 把沙拉盛出,放上鸡蛋,开吃吧~

8. 满满的营养美味~

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