蒜香茄条的做法_怎么做蒜香茄条_如何做蒜香茄条

　　蒜香茄条做法简单是做法大全的常见菜，不一定要看蒜香茄条视频才能学会，但怎么做蒜香茄条最好吃，跟着家常美食网的做法图解来做这道蒜香茄条吧。

　　蒜香茄条的介绍：

　　属于凉性食物，所以石家庄癫痫医院那家好夏天吃有助于清热解暑~它还能降低胆固醇,烹饪时只要降低烹调温度，减少茄子的吸油量，就可以有效地保持茄子的营养价值，起到刮油保健的作用。十分钟快手凉拌茄子，绝对是懒人夏季餐桌保留菜~

　　 蒜香茄条的食材和调料：  

　　 茄子 蒜末 尖椒 小红椒 盐 糖 醋 生抽 香油

　　 教您蒜香茄条的家常做法，如何做蒜香茄条才好吃

　　 一、 准备食材，长茄子两个、尖椒1根/半根、蒜瓣5—6瓣、小红椒少许

　　 二、 茄子去蒂洗净表皮后切成条状

　　 三、 将切好的茄条均匀的码入盘中

　　 四、 调料汁，将两勺生抽、两勺醋、一勺香油、少许盐和砂糖混合搅拌均匀

　　 五、 尖椒、小红椒、蒜瓣切末备用

　　 六、 冷水入锅，将茄条放入蒸屉，盖上锅盖大火蒸7—8分钟，出锅后铺上蒜末、尖椒粒、小红椒，浇汁即可