鸡胸肉煎培芝麻沙拉的做法_怎么做鸡胸肉煎培芝麻沙拉_如何做鸡胸肉煎培芝麻沙拉

本食谱来自【Tina厨房日记】老师分享的肉煎培的做法。所属分类：蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类，适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜失眠、胆固醇高、神经衰弱的人。

唯有美食不可辜负，想知道鸡胸肉煎培芝麻沙拉如何做最好吃吗？赶紧备好材料和态度一起来动手做做吧。

觉得鸡胸肉如同嚼馍？No，No，No！今天治癫痫病医院换个吃法手撕鸡胸肉搭配丘比煎培芝麻沙拉汁鲜香适口一盘低脂美味的沙拉就等你来吃了

主料：鸡胸肉2块，3片，苦苣1/2颗，丘比煎培芝麻沙拉汁50毫升，小4-5个，橄榄4个，海盐少许，现磨黑胡椒粒1.5克，粒40克，4朵

1. 所用食材：鸡胸肉，西兰花，小西红柿，苦苣，生菜，丘比煎培芝麻沙拉汁，玉米粒

2. 鸡胸肉洗净，入锅中煮5分钟

3. 煮熟后捞出晾凉

4. 将鸡胸肉撕成丝

5. 放入现磨黑胡椒粒

6. 撒入少许海盐

7. 倒入25毫升丘比煎培芝麻沙拉汁拌均

8. 苦苣和生菜洗净铺盘底

9. 西兰花焯水后捞出

10. 小西红柿1/4切块