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发布时间：2022-04-30 12:45:55
1. 主料，我用了麦脆片，熟燕麦片，每日坚果（里面有蔓越莓干、腰果、开心果、莲子），生花生，生核桃，熟黑芝麻，黑加仑干，葡萄干，干玫瑰花，香蕉，蜂蜜，当然这些不是固定的，用量也不需要很精确，喜欢就多放，不喜欢就少放或不放喽，自己调整
2. 把所有生的食材炒熟备用（花生最好剥了皮，口感较好，包括生燕麦）
3. 果脯干果类尽量切碎，这样口感层次比较明显，当然，不切也没关系，香蕉搅打成泥，玫瑰花去蒂，捏碎
4. 撒上麦脆片和蜂蜜，拌匀，烤箱170度预石家庄哪里治疗癫痫热5分钟
5. 平铺到烤盘上（如果你的烤盘怕粘，底下垫张油纸），压平约1厘米（薄了较脆，厚了较韧，中意哪款做哪款）
外伤性癫痫的治疗">6. 170度30分钟，建议间隔10分钟观察一次，因为各家烤箱脾气不同
7. 叮！出锅开切，切出每天的量来，不然好吃的根本控制不住