花粉有什么功效 平凡植物的花粉有大大的功效_健康饮食_健康养生

 　　有个朋友一年都是手脚冰凉，整个人平时也都是懒懒的，虽然是个女生，但这也是的表现，如果不知道吃什么补肾的话，今天网小编教大家做一款女性女人补肾猪腰汤枸杞，补肾效果非常好。

网络图片

　　猪腰、枸杞、姜片、盐、鸡精、料均适量。

　　做法

　　1、猪腰洗净备用，腰臊去掉。

　　2、锅里放水和料酒煮开，下猪腰焯出血水。

　　3、把焯好的猪腰洗净切条，把猪腰连同枸杞一起放入碗内，放姜片加适量的水。

　　4、然后放入锅内钝40分钟，出锅时加盐、鸡精调味即可。

　　功效

　　猪腰具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效，枸杞也可补肾。