【滑膜炎饮食禁忌】滑膜炎怎么吃如何吃适合食物

生活中我们经常会患上一些疾病，例如耳炎或者脑炎什么的，但是大家很少听过滑膜炎这样的疾病。什么是滑膜炎呢？膝关节滑膜炎是一种无菌型炎症，是由于膝关节扭伤和多种关节内损伤而引起的。滑膜的功能异常会导致关节液无法正常生成和吸收，膝关节就会产生积液。对于这样的疾病，它的饮食禁忌有哪些呢？

滑膜主要分布在关节周围。于关节腔相通，分泌润滑液润滑关节。在受各种病因刺激或直接刺激滑膜损伤，产生滑膜炎，滑膜炎的主要症状表现为关节充血肿胀，疼痛，渗出增多，关节积液，活动下蹲困难，功能受限，骨科专家介绍说，滑膜炎患者在接受治疗的同时，应注意日常饮食，以避免加重病情!

要少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等，易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。

少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物，因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等，可抑制T淋巴细胞功能，易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。

少食甜食，因其糖类易致过敏，可加重关节滑膜炎的发展，易引起关节肿胀和疼痛加重。

少饮酒和咖啡、茶等饮料，注意避免被动吸烟，因其都可加剧关节炎恶化。

可适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛“腱子”肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物等。

对于滑膜炎这样的疾病，大家一定要及早的预防哦。在日常生活中我们一定要经常锻炼身体，多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而防止滑膜炎的发生。还有避免身体上的劳累，注意保暖。同时愉快的心情也是最重要的哦，祝大家身体健康。