春天养生吃什么菜谱及功效

　　上班族面临着工作的巨大压力一般都没什么办法去宣泄，从而导致身体上出现一些问题，那么今天小编为大家推荐一款花草，常喝可以舒缓身心，让人得到片刻的放松……

重庆治疗癫痫病那家好 center;">　　百合菊花草茶

　　原料：

　　百合花3朵 柠檬草干品3克 杭白菊花3朵 沸水1000毫升

　　步骤：

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　　1.百合花放入茶壶

　　2.放入柠檬草

　　3.放入杭白菊

　　4.冲入开水

　　5.冲泡五分钟

　　直接用煮花茶的器具煮五分钟

　　6.趁热饮用

　　小贴士：

　　1、百合花有养肺的功效，对心神不宁、情绪烦躁有很好的疗效，再加上疏肝理气的菊花和消忧安神的柠檬草，坏情绪能很快的一扫而光

　　2、可以在茶中调入蜂蜜或加冰糖饮用，甜甜的味道能让人心情好起来

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　　3、孕妇不宜饮用

　　小编有话说：上班族确实都会压力很大，所以面对压力的时候我们要学会自己疏导，这款茶小编自己喝着不错，不知道你们会不会喜c‘p‘w