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发布时间:2022-04-30 12:45:43 来源:牛肉菜谱大全
鸡汤豌豆羹
材料:豌豆100克
调料:盐、干贝素、鸡汤适量
鸡汤豌豆羹的做法
1.把豌豆放入搅拌机中,加半碗鸡汤,打成豌豆泥。
2.倒入锅中,加入另半碗鸡汤,煮沸,以盐、干贝素调味即可。
营养功效 :豌豆中富含粗纤维,能促进大肠蠕动,保持大便通畅,起到清洁大肠的作用。
煲汤小贴士:豌豆粒多食会发生腹胀,故不宜长期大量食用。
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