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发布时间：2022-04-30 12:45:40
1. 准备好食材。
2. 牛扒两面先用盐和黑胡椒粒撒上并用手轻轻按摩片刻，腌制10分钟左右。
3. 将橄榄油把牛扒的两面都涂抹均匀。
4. 取daogrs蒸烤箱的接油盘，这其实就是其他烤箱的烤盘，这样用着也是很赞的呢。先放上一层油纸，用锡纸也是可以的哦。
5. 把新鲜的迷迭香放在牛扒上，迷迭香可以增加香气哦。
重庆哪医院看癫痫病好"fwb">6. 放入daogrs蒸烤箱的中层
7. 接下来咱们选择的是蒸烤箱的嫩烤功能，设置到190度，烤10分钟，如果喜欢5分熟的大约8分钟即可，看个人喜好来智能选择哦。
8. 烤箱在烤制癫痫手术能治愈吗牛扒，这个时间咱们处理一下配菜，胡萝卜去皮，孢子甘蓝洗净切半，玉米笋去掉头部，豆苗洗净。
9. 烧开一锅清水，放入食材焯熟即可出锅。
10. 先把素菜摆好盘，这时牛扒也烤好了，一起去看看吧~
11. 一开炉门，一股蒸汽携着牛扒的香气直冲鼻息，嫩烤过的牛扒，是不是很有食欲呢，这样烤的牛扒很是鲜嫩，小孩吃了也不怕上火呢。
12. 摆盘完成，淋上黑胡椒汁，就可以开吃了，看起来就很有食欲。