超级好吃面团小零食做法

主料:

面粉（250克）、鸡蛋（一个）、白糖（50克）、水（适量）

做法步骤：

1、面粉中加入白糖和鸡蛋。

2、加入温水和成面团。

3、揉成小球（不要太大，否则不容易熟）。

4、油烧热。

5、小球放入锅中，要注意点，会烧焦。

6、北京军海脑病医院癫痫病地址炸至金黄即可（这个有点焦了）。

7、小零食完成了。

面粉的热量(卡路里)1383千卡；

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂治癫痫病哪家医院强肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与韭菜、基围虾、干辣椒搭配；与鹅肉、鹅、兔肉相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量(卡路里)392千卡；有利：低胆固醇，低钠盐江苏癫痫医院哪里好，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效；可与番茄、香瓜、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶相克，同食可能会引起不适；

水的热量(卡路里)0千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；