葱花煎饼最好吃的做法

主料:

面粉（适量）、葱花（适量）、盐（适量）、虾皮（适量）、鸡粉（适量）、孜然粉（适量）、食油（适量）、鸡蛋（适量）

做法步骤：

1、面粉 鸡蛋 水 做成面汁。

2、葱沫 孜然粉 鸡粉 盐。

3、加完调料搅拌均匀。

4、我用的是电锅 用平底锅就可以了 干锅到油油热了 到入面汁 晃动锅底 或者用铲子 刮一下让面汁 均匀覆盖锅底 这时候要小火哦 以免糊掉 等面汁固定用铲子能晃动时就可以反面了。

5、这是反过来的样子 反过来 大概十几秒就可以 出锅了。

6、直接吃就可以了 也可以弄点番茄酱 豆瓣酱 辣椒酱 占这吃 棒棒哒。

面粉抚顺癫痫病治疗偏方的热量(卡路里)1383千卡；

葱花具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效；

盐的热量(卡路里)59千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有止血、消炎、消毒等功效；

虾皮的热量(卡路里)153千卡；有利：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钙，富含磷手术治疗癫痫好吗，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；可与白菜、南瓜、小白菜搭配；与菠菜、橄榄、黄豆相克，同食可能会引起不适；

鸡粉的热量(卡路里)224千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有增进食欲、开胃、助消化等功效；

孜然粉的热量(卡路里)162千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；

食油的热量(卡路里)900千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与明虾、紫菜、干辣椒搭配；与菠萝、柿子、雪莲果相克，同食可能会引起不适；