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发布时间：2022-04-30 12:45:24
简介:这是姐姐拿来的散养鹅蛋，让我配棉花籽吃偏方保健的，呵呵！不知道把棉花籽放到哪里去了，偏方也没吃，却丰富了这个冬日的餐桌，也温补了身体，异曲同工啦。鹅蛋性味甘温，可补中益气，防治高血压，是老年人、儿童、体虚、贫血者的理想营养食品。鹅蛋营养价值比鸡蛋，鸭蛋高出许多倍。含有丰富的蛋白质，脂肪，矿物质和维生素、钙、铁、镁等成分，其中蛋白质富含较多的卵磷脂，易于人体消化，对人脑及神经组织的发育有重大作用。
准备时间：10分钟内
制作时间：10分钟内
用餐人数：1-2人
食材
主料:
鹅蛋:1个
陕西治疗癫痫更权威的医院彩椒:1个
辅料:
油:适量
盐:适量
步骤:
1.彩椒洗净
2.鹅蛋备用
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3.鹅蛋打散
4.彩椒切碎
5.彩椒加入鹅蛋中、加入适量的盐搅拌均匀
6.炒锅加入适量油；
7.下入搅拌均匀的鹅蛋汁
8.出锅。
小贴士
1.低热不退、动脉硬化、气滞者不宜。
2.不适合内脏损伤患者食用。
3.鹅蛋忌鸡蛋，同食伤元气。