什么人不适合喝绿茶?

三色鸡脯的做法（荤素搭配菜谱）

【三色鸡脯】 1.材料：鸡脯，芥蓝，红椒 2.3.鸡脯洗净沥干后切片，加料酒，盐，胡椒粉抓匀腌制10分钟左右。 （抓到有些发粘的程度） 4.芥蓝去皮切片，红椒切丝。 5.油锅姜片爆香。 6.鸡脯下入油锅，迅速翻炒至变色盛起。（鸡脯入锅前可加少许油抓匀， 这样可以防粘，炒出的鸡脯也更嫩） 7.另起油锅，倒入芥蓝和红椒翻炒，并加少许盐调味。 8.倒入鸡脯一同翻炒至味道融合。 9.出锅前加少许糖提鲜。