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阑尾炎的病因 怎么预防_疾病库_养生之道网

平时黑木耳都与素菜搭配,但现换种吃法,用黑木耳与鸡蛋搭配营养更好,黑木耳补气养血、止咳、止血、降压、抗癌,平时应多食黑木耳对身体有益.

难度:切墩(初级) 时间:10分左右

主料:

黑木耳:50克;鸡蛋:2只;

辅料:

油:适量;盐:少许;

味精:少许;

1、所有食材

2、鸡蛋打入碗中搅拌

3、起油锅加热,放入鸡蛋炒熟,锅中留油盛出备用

4、放入黑木耳煸炒3分钟

5、再放入备用的鸡蛋

6、放少许盐煸炒

7、最后放少许味精炒匀即可

要选择糯性的黑木耳,炒出来又软又好吃

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