你身体现在最需要哪种水果

另一次端上桌的是刚出蒸锅的臭豆腐，每块一切四，蒸得软软胀胀的，夹起来，下半方有淡褐的卤汁，咬一口，软糯鲜醇，不似鱼肉，鲜似鱼肉，虽烫口，却还是急不可待地要往嘴里塞。你也许会说：“不就是臭豆腐，至于吗？”嗳，你一试就知道啦！小浦蒸臭豆腐和别家不一样，中午吃的清蒸鲈鱼，用的是李锦记蒸鱼豉油，鱼吃完了那汤汁舍不得倒，晚上就用来蒸臭豆腐了。只要面上再撒上点葱花，淋上点油就行。你说寒碜？外行了吧！有饭店用火腿粒蒸臭豆腐，那是窑姐儿佩钻石�D�D硬充贵夫人，小浦这剩鱼汁蒸臭豆腐，才叫村姑着肚兜�D�D得其所哉！你敢说前者比后者好吃？嘿嘿，不可能的。另一次端上桌的是刚出蒸锅的臭豆腐，每块一切四，蒸得软软胀胀的，夹起来，下半方有淡褐的卤汁，咬一口，软糯鲜醇，不似鱼肉，鲜似鱼肉，虽烫口，却还是急不可待地要往嘴里塞。你也许会说：“不就是臭豆腐，至于吗？”嗳，你一试就知道啦！小浦蒸臭豆腐和别家不一样，中午吃的清蒸鲈鱼，用的是李锦记蒸鱼豉油，鱼吃完了那汤汁舍不得倒，晚上就用来蒸臭豆腐了。只要面上再撒上点葱花，淋上点油就行。你说寒碜？外行了吧！有饭店用火腿粒蒸臭豆腐，那是窑姐儿佩钻石�D�D硬充贵夫人，小浦这剩鱼汁蒸臭豆腐，才叫村姑着肚兜�D�D得其所哉！你敢说前者比后者好吃？嘿嘿，不可能的。

独占鳌头喜气扬清蒸鲈鱼

清蒸鲈鱼：鱼类的营养是非常丰富的，但鱼肉是低脂肪低热量的，所以，怕长肉的同学可以选择多吃鱼，采用清蒸的做法，特别鲜美又健康。

清蒸鲈鱼(年年有余)材料：鲈鱼一尾、葱、姜、辣椒。做法：鱼用姜片、盐与酒腌过，加入一般蒸鱼酱油，清蒸至熟。葱、姜与辣椒切丝，爆香后排放于蒸熟的鱼上即可盛盘。营养师小撇步：整尾的鱼可用清蒸，片状的鱼(如鳕鱼、鲑鱼)亦可用烤的方式。痛风的病人少吃鱼皮喔！午餐：米饭75克，玉米2克，清蒸鲈鱼（鱼肉16克），素烧冬瓜（冬瓜1克），糖拌西红柿（西红柿15克），鸡蛋菠菜汤。

晚餐：烙饼、清蒸鲈鱼、肉片炒、醋烹豆芽菜、豆腐汤来人但爱鲈鱼美清蒸鲈鱼<郑州癫痫治疗哪里好/p>

先介绍一下元旦的压轴菜：鱼。年年有余。豆花鱼片酸菜鱼清蒸鲈鱼冷锅鱼烤鳗鱼豆瓣鲫鱼干烧鲳鱼酸辣小黄花鱼糖醋带鱼秋刀鱼泡菜鱼DIY香煎龙利鱼这么多鱼为什么要吃糖醋鲤鱼呢?鱼昭示新年财源广进，糖醋鲤鱼吃起来甜而不腻，滑而不涩，昭示着日子甜甜蜜蜜，平平稳稳。作为元旦的压轴菜最是适合不过了。午餐：米饭(大米)清蒸鲈鱼(鲈鱼、葱姜少许、植物油)青炒肉末(牛肉、青豆角、植物油)莲粟米煲鸭汤(、冬瓜、莲、粟米)