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发布时间:2022-04-30 12:29:08
美厨邦小编教你莴苣的食谱大全
1.椒油莴苣
青红椒 适量莴苣 适量
步骤:
1莴苣去皮后切细条。
2用少许精盐腌渍莴苣20分钟,因为莴苣用盐杀过水,口感爽脆。
3青红椒洗净后切小段。
4腌渍好的莴苣,倒出腌出的水。
5倒入一汤匙凉拌醋。
6倒入适量花椒油,调匀即可。
2.莴苣沙拉
莴苣 适量,圣女小番茄 癫痫病石家庄哪个医院好少许,黄瓜 适量,玉米 适量,红萝卜 适量,沙拉酱(橄榄油&柠檬) 适量
步骤:
1、清洗所有蔬菜;
2、剥皮和切片;
3、再混合在一起,加入沙拉酱,马上就可以享用!
3.莴苣炒肉哈尔滨癫痫病哪里好trong>
材料:莴苣1颗黑木耳4—6朵菜籽油适量姜2片蒜3瓣郫县豆瓣少许水淀粉少许盐适量干红辣椒4个青椒半个彩红椒半个味精适量猪肉350克
步骤:
1.猪肉洗干净,控干水分。
2.把肉切成片,用盐,豆瓣酱,水淀粉腌制20分钟。
3.莴苣剥皮,清洗干净切成菱形装盘备用。
4.准备佐料,木耳提前泡好。辣椒切成菱形备用。
5.炒锅置油烧至9层热。
6.快速放入肉片炒断生装盘备用。
7.另起锅放少许油,把干辣椒,姜,蒜炒香。
8.陆续放入木耳,彩椒,青椒。
9.再放入莴苣肉片一同炒一会儿,此时放入盐,味精关火,起锅装盘即可。