急性肺气肿严重吗_病症

　　鹅蛋生活中是很普遍的一种食材，鹅蛋中含有的蛋白质会高于鸡蛋，所以如果人体内缺少蛋白质是可以通过吃鹅蛋的方式来进行补充的，鹅蛋的制作方式也有很多，而且它的每一种制作方式，它的营养价值都是不一样的。那么儿童吃鹅蛋可以补脑吗?

　　有一定的作用。鹅蛋的蛋黄中含有丰富的卵磷脂，这种物质是大脑细胞和神经系统所不可或缺的物质，它能为神经细胞提供充足的原料，维持细胞的正常功能，增强大脑和神经系统的功能。而且卵磷脂还能加快神经细胞之间的信息传递，大脑的活力和思考速度能够明显加快，从而消除大脑的疲劳感，提高学习能郑州比较好治癫痫的医院力和工作效率。

　　建议一岁以上再吃蛋白。 鹅蛋中含有较多的蛋白质，而孩子的消化系统还未发育完全，肠壁相对来说比较薄弱，如果过早食用蛋白的话会使其中的蛋白质透过肠壁进入到血液中，从而引起机体的免疫反应，出现皮肤瘙痒、红肿、发热的情况。 所以建议孩子6个月的时候可以适量吃一点蛋黄，等一岁了之后再开始食用蛋白，这样会更加安全一些。

　　建议搭配着吃。 鹅蛋和鸡蛋都是属于营养丰富的食物，相对于鸡蛋来说虽然鹅蛋的蛋白质含量较低，但是脂肪、铁元素、磷元素的含量都较高，所以两者都各有优点和缺点，建议搭配着一起食用营养价值会更高一些。 而且由于鹅蛋的个头较大，一个鹅蛋差不多相当于两个鸡蛋的大小，所以在食用的时候需要注意食用量，避免食用过多引起身体不适。

　　首先可以每天早上吃一个鸡蛋，因为鸡蛋里面含有非常丰富的优质蛋白质，而蛋黄里面还有非常丰富的甘油三酯，胆固醇和卵黄素，对于我们的神经发育，还有孩子的成长有非常重要的作用。可以帮助我们增强记忆力，还有健脑益智的功能。还可以多吃一些芝麻，一般捣碎然后加入适量的白糖，就这样直接冲水喝，或者你直接吃也可以，就每天吃一小抓芝麻就够了。要不然你嫌麻烦就可以买芝麻糊或者是芝麻饼干等来代替，每天早晚各吃一次。然后坚持到五六周，大概就可以收获到比较好的结果了，可以达到健脑的效果。

　　还可以多吃一些大枣，因为大枣每100克所含的维生素C，其实是非常丰富的，被称为天然的维生素C丸，维生素C可以让我们的大脑功能更加的灵敏，加强我们的脑细胞蛋白质的功能。从而促进脑细胞兴奋，所以它也是可以提高我们的记忆力的，还有在要摄取一些绿色的蔬菜，比如说像南瓜。南瓜是它里面含有非常丰富的维生素A。而且南瓜。也很好消化，比较容易润肠胃，南瓜中含有一种齐家的益脑元素，叫做胡萝卜素。而南瓜吃起来也非常的清甜，然后它性平。可以提神醒脑，改善我们的神经衰弱，心神不宁的症状。

　　还有核桃补脑，这是大家都所知道的。但是核桃为什么能够补脑的，其实是因为核桃中含有非常丰富的不饱和脂肪酸，可以避免我们的脑血管堵塞，然后进而补脑益智。对于一些备考高考的学生，或者是还在成长期间的儿童，或者那些处于脑力工作环境下的一些商务人士，他们可以多吃一些核桃进行补脑。随身准备核桃露或者是一些核桃粉。这些都是很有必要的，而且核桃还能补充大脑的记忆力，增强我们的一些各方面的体质还可以消除脑疲劳。