女性养颜吃这些最好了~

　　 1.黄豆粉加30克白糖，炒锅里小火炒熟

　　 2.糯米提前半天泡上

　　 3.将糯米蒸熟，趁热将剩下的10克糖加入到中拌匀

　　 4.桌上垫一张保鲜膜，将拌好的糯米饭放在上面

　　 5.糯米饭上再盖一张保鲜膜，用擀面杖用力的敲打，直至看不到明显的米粒

　　 6.打好的米糕，切成小块放在炒香的黄豆粉裹匀

　　 1、打糯米真是个力气活儿啊，其实我还没有打到完全没有米粒，自己将就了。
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2、打的时候，中间要撒几次凉开水在糯米上。

3、黄豆粉一般的超市就有卖的。