【干煸豆角的家常做法】推荐饮食

　　怎么做五色杂蔬好吃？学做五色杂蔬需要哪些食材？家常美食网狼之舞老师为您提供五色杂蔬的家常做法图解，让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的五色杂蔬。

　　每天面对城市的喧嚣，总想到田野里呼吸下洁净的空气、看看蓝天和白云。工作和生活的压力让你我疲惫不堪。一切都在快车道上，你不敢停留，停下来下班车不知道何时到，是否满员......渴望到田野里撒个欢，像小孩子那样放肆、张扬、快乐！买来鲜搭配着其他颜色的菜蔬做个简单的小菜，就叫“五彩杂蔬--田园风情”吧。满足自己心里的那个“采菊东篱下，悠然见南山”的田园梦。

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　　1.鲜玉米、青、红椒、、山药、胡萝卜。

　　2.青红椒洗净切小丁、胡萝卜切小丁、玉米煮熟后剥粒、山药去皮切丁开水焯过用凉水冲后捞出备用。

　　3.锅里倒少许植物油。

　　4.油热后放青红椒丁、胡萝卜丁翻炒5分钟。

　　5.放入山药丁、玉米粒，放少许精盐翻炒2分钟即可出锅。

　　1、给山药去皮要带好一次性的手套,我是用塑料袋子代替一次性手套。
　　2、蔬菜可根据自己喜欢任意添减。